Yoga Terbukti Baik Untuk Penderita Diabetes

Yoga yang lembut dapat membantu orang dengan diabetes tipe 2 mengurangi sedikit berat badannya dan mengontrol gula darah agar selalu dalam tingkat normal. Demikian sebuah penelitian kecil menunjukkan.

Penelitian, dengan responden 123 orang dewasa setengah baya dan manula, menemukan bahwa mereka yang menambahkan kelas yoga untuk perawatan diabetes standar mereka menunjukkan penurunan berat badan

Rahasia Sehat Ala Jepang

Jepang merupakan negara yang sangat maju. Meski begitu, harapan hidup warga Jepang merupakan yang tertinggi di dunia, yakni rata-rata bisa mencapai 86,4 tahun. Lalu, apa rahasia sehat warga Jepang sehingga rata-rata bisa berumur panjang?

Rahasia sehat warga Jepang hingga jauh dari penyakit dan memiliki umur panjang karena warga Jepang Jepang lebih mengutamakan makanan tradisional. Mereka